Manfaat Coklat

Manfaat Coklat

Mungkin kebanyakan dari anda sangat menyukai coklat tetapi anda berfikiran bahwa coklat akan membuat tubuh anda menjadi gemuk. Ternyata anda salah jika Anda berfikiran seperti itu, jika anda mengkonsumsi coklat dengan kalori yang tidak melibihi batas, itu tidak akan membuat kegemukan.

Selain untuk camilan yang sangat enak coklat juga memiliki manfaat dan memiliki khasiat juga untuk kecantikan kulit kita.

Berikut ini ada beberapa manfaat coklat :

1. Sebagai Anti Oksidan dan Membantu Menangkal Radikal Bebas Di Dalam Tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah.

3. Dapat menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 %.

4. Membantu dalam mengurangi depresi.

Cokelat merangsang produksi endorphin, yang menciptakan perasaan bahagia dan senang.

5.Pelawan Kanker

Beberapa penelitian telah menemukan cokelat menjadi salah satu makanan terbaik melawan kanker danjuga makanan lainnya seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, dan teh.

6. Mencegah Kerusakan pada gigi

Penelitian telah menemukan bahwa theobromine dalam cokelat mampu mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, bakteri yang ditemukan di rongga mulut yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi.

7. Pembersih ArteriPenelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang dikandung dalam kakao mampu bekerja seperti sapu yang membersihkan plak di dinding arteri.

8. Kesehatan Otak.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa coklat hitam baik untuk kesehatan otak. Para peneliti di Johns Hopkins University menemukan bahwa cokelat mampu melindungi sel saraf otak dari kerusakan yang lebih lanjut pada saat terjadi serangan stroke. Dark chocolate juga telah diketahui mampu untuk meningkatkan memori otak manusia.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Reny Noviyanti11

This Is My WordPress.com

%d bloggers like this: